Ingezonden door een van de deelnemers:
Een avond zelfverdediging.
In twee groepen van ongeveer 25 personen was het Vanessa onze fitness instructrice weer gelukt ons een leuke en leerzame avond voor te laten schotelen. Eric en collega Walter (Karate-do Naifanchi) bleken zelf de nodige ervaring te hebben hoe om te gaan als je lastig gevallen word.
Zeer gedreven en met leuke anekdotes hadden we een leuk uur waar we nog heel veel aan terug zullen denken. Natuurlijk hopen we het in de praktijk niet nodig te hebben. Maar de manier van overbrengen en het hanteren van tips indien het wel nodig mocht zijn heeft ons zeer verrast. Het uur was zo om en we waren unaniem van mening dat dit zeker voor herhaling vatbaar is. Wat te doen als iemand je bij de arm neemt. En als je een paar handen om je nek gelegd krijgt. En vastgrijpt en zo nog een aantal leuke oefeningen meer.
(Naifanchi in samenwerking met Fitland Fysiotherapie & Fitness)
